Optar por alimentos que ajudam a dormir melhor é uma ótima maneira de cuidar da saúde. Afinal, a insônia é um dos problemas mais comuns da sociedade atual e pode causar sérios danos para o bem-estar. Ou seja, cuidar do descanso é fundamental para ter uma boa qualidade de vida. Para isso, o ideal é …
Nutricionista revela 7 alimentos que ajudam a dormir melhor Leia mais »
No mundo fitness, existe uma discussão que dá o que falar: pão de sal é melhor do que a tapioca para emagrecer? Ambas são opções saborosas e comuns no cardápio dos brasileiros, no entanto, o consumo do pão foi condenado devido à presença de glúten no alimento. No entanto, eis um alerta: segundo o Conselho …
Pão francês ou tapioca: qual a melhor opção para emagrecer? Leia mais »
O Brasil registrou 80.012 novos casos de tuberculose em 2023, segundo dados do Boletim Epidemiológico de Tuberculose, divulgado em março deste ano pelo Ministério da Saúde. Houve uma queda de 1,95% no número total de diagnósticos comparado com 2022, que teve 81.604 notificações da doença. O Governo Federal criou em abril de 2023, o Comitê …
Brasil registra mais de 80 mil casos de tuberculose Leia mais »
Muito mais do que um snack para degustar apenas nas sessões de cinema, a pipoca oferece vários benefícios para a saúde. Confira a seguir bons motivos para torná-la parte da sua dieta saudável. Benefícios da pipoca1. Fonte de fibras A pipoca é um grão integral rico em fibras. Para se ter ideia, esse snack oferece …
Ajuda a controlar peso e aumenta colesterol bom: os benefícios da pipoca Leia mais »
Não dormir o suficiente pode fazer com que você se sinta de cinco a dez anos mais velho do que realmente é, dizem dois novos estudos publicados na terça-feira (2). Questões de saúde e mobilidade também podem contribuir para se sentir mais velho antes do tempo, mas quando se trata de dormir, a falta disso …
Não dormir o suficiente faz você se sentir de 5 a 10 anos mais velho, diz estudo Leia mais »
A granola é uma ótima maneira de adicionar fibras, vitaminas e minerais à alimentação diária. No entanto, ela deve ser usada com moderação, pois costuma possuir alto valor calórico. As receitas de granola costumam conter aveia, nozes, frutas desidratadas e sementes. O alimento combina bem com saladas e iogurtes. Veja o que acontece com quem …
Granola: confira benefícios de comer alimento diariamente Leia mais »
O Brasil registrou, nas últimas semanas, um aumento no predomínio de casos de vírus sincicial respiratório (VSR) e de influenza, que corresponderam, respectivamente, a 35% e 21% dos casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). Por outro lado, houve diminuição da relevância do vírus da covid-19, com 27% dos casos de SRAG. “Nas regiões Nordeste, …
Vírus sincicial respiratório e influenza têm aumento de casos no país Leia mais »
O jejum intermitente segue despertando polêmicas. Algumas pesquisas apontam benefícios para a estratégia alimentar, mas outros insistem nos riscos da prática. O resumo de um estudo divulgado por nutricionistas chineses em 18/3 se alinha ao segundo grupo e aponta que, a longo prazo, os efeitos da prática alimentar podem ser graves, com maior incidência de …
Risco de morte precoce por jejum intermitente levanta polêmica Leia mais »
O boletim InfoGripe da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) divulgado nesta quinta-feira (28) aponta que os casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) aumentaram em crianças, jovens e adultos em todo o país. O quadro é decorrente do crescimento, em diversos estados, de diferentes vírus respiratórios como influenza (gripe), vírus sincicial respiratório (VSR) e rinovírus. O …
Casos de síndrome respirartória aguda grave sobem no país, diz Fiocruz Leia mais »
O emagrecimento depende essencialmente do déficit calórico: é necessário gastar mais calorias do que se ingere. No entanto, a conta inclui outras variáveis, pois o metabolismo – a capacidade do corpo de transformar alimentos em energia – não funciona de maneira tão matemática assim. Nos últimos anos, vem ganhando destaque estudos sobre o melhor horário …
Saiba melhor horário para malhar se quer emagrecer, segundo a ciência Leia mais »
Você pode ser uma pessoa bem avançada na academia e na musculação, mas, com certeza, tem pelo menos um exercício que odeia fazer. Seja porque cansa muito, seja porque a execução é complicada, você prefere “pular” ou o deixar sempre como o último a ser feito entre as opções da planilha de treinos. Mas a …
6 exercícios que são odiados, mas que são ótimos para a saúde Leia mais »
Observar atentamente a sua urina pode auxiliar na detecção de problemas de saúde, incluindo questões renais. Um indicador crucial a ser observado é a presença de bolhas. Embora a ocorrência ocasional de bolhas ou espuma no vaso sanitário após urinar possa ser simplesmente resultado da micção rápida ou desidratação, também pode sinalizar a presença de …
Conheça o sinal na urina que pode indicar problema nos rins Leia mais »
O dançarino e cantor Eddie Mendez, de 40 anos, precisa fazer três sessões de hemodiálise por semana. Uma série de complicações iniciadas na infância levaram o artista à insuficiência renal crônica e, atualmente, ele espera por um doador compatível para realizar um transplante de rim. As complicações de saúde de Eddie começaram quando ele tinha …
Dor de garganta mal curada leva dançarino à hemodiálise; entenda Leia mais »
A baixa cobertura vacinal completa contra a covid-19 em crianças é preocupante e indica uma persistência no número de mortes causadas pela doença. Segundo uma pesquisa do Observatório de Saúde na Infância (Observa Infância), uma iniciativa conjunta da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e da Faculdade de Medicina de Petrópolis, apenas 11,4% dos jovens com menos …
Cobertura vacinal completa contra covid em crianças não chega a 12%, afirma pesquisa Leia mais »
A chave para melhorar a saúde intestinal pode estar em duas substâncias presentes em alguns alimentos. De acordo com um especialista em dieta, elas podem reduzir o risco de infecções e até mesmo de câncer. Cofundador do aplicativo Zoe Health, o professor Tim Spector explicou que o segredo é fortalecer o microbioma intestinal. O que …
Duas substâncias que reduzem o risco de câncer e infecções Leia mais »
Todo mundo já passou por aquela situação um pouco constrangedora de a barriga roncar no meio de uma reunião importante com o chefe ou durante um encontro. Seu estômago não mente: é a fome. Mas por que isso acontece e como evitar o tal barulho? Esse é um processo fisiológico totalmente normal, chamado borborigmo, e …
Fome? Por que seu estômago ronca e como evitar o barulho Leia mais »
Adultos que dormem apenas três a cinco horas por dia podem ter um risco aumentado para desenvolver diabetes tipo 2. A descoberta é de estudo publicado na revista científica JAMA Network Open nesta terça-feira (5). Ainda de acordo com a pesquisa, a privação do sono não pode ser compensada apenas com uma alimentação saudável na …
Dormir pouco aumenta risco de diabetes tipo 2, mostra estudo Leia mais »
Repercute nas redes, e não de hoje, que uma maneira alternativa de se livrar dos agrotóxicos presentes nos alimentos seria por meio de um produto comum: o bicarbonato de sódio. Essa afirmação não surgiu do nada. Uma pesquisa publicada no periódico americano Journal of Agricultural and Food Chemistry analisou o efeito do bicarbonato em maçãs …
Bicarbonato de sódio realmente elimina agrotóxico do alimento? Entenda Leia mais »
O Rio de Janeiro registrou o primeiro caso de uma infecção por Febre Oropouche. A informação foi divulgada nesta quinta-feira (29) após a confirmação da Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ). O caso é de um homem de 42 anos que mora no bairro Humaitá, na zona sul da capital fluminense. De acordo com a …
Rio de Janeiro registra primeiro caso de Febre Oropouche Leia mais »
O hábito de tomar grandes doses de energético do ex-militar inglês Andy Hammond, de 36 anos, quase lhe custou a vida. Ele teve uma grave infecção urinária que credita ao hábito de consumir a bebida e, poucos dias antes do Natal de 2023, desmaiou e precisou ser internado na UTI. Ele tinha uma pedra nos …
Homem que bebia 2L de energético por dia é internado com pedra no rim Leia mais »
O consumo excessivo de bebida alcoólica causa uma série de prejuízos à saúde. Além de problemas como dependência e inflamação do corpo, o álcool, em qualquer quantidade, também faz mal ao cérebro. Beber de maneira exagerada também pode levar a problemas nas articulações, especialmente o quadril. De acordo com o ortopedista especialista em joelho e …
Consumo excessivo de álcool causa danos no quadril. Veja os riscos Leia mais »
No início de 2021, no auge da pandemia, o Dr. Flavio Cadegiani simplesmente encontrou o tratamento mais eficaz do mundo para pacientes hospitalizados com COVID-19, mas ele foi acusado de tudo pelas autoridades e imprensa brasileiras. Agora ele tem colecionado reconhecimento no exterior. O Dr Flavio Cadegiani, cientista brasileiro que chegou a ter seu apartamento …
Em abril de 2023, a empresária Juliana Vilela, 29, de São Luís (MA), decidiu passar por uma pequena cauterização para retirar um sinal que apareceu no centro de seu nariz. Porém, o processo de cicatrização não estava acontecendo conforme o esperado. Ela fez vários exames inconclusivos, e os dermatologistas não entendiam o que estava acontecendo. …
Jovem maranhense descobre câncer raro ao tentar tirar sinal do nariz Leia mais »
As proteínas são importantes macronutrientes quando o assunto é construir músculos, mas o exagero no consumo de alimentos proteicos pode prejudicar o fluxo sanguíneo nas artérias, segundo estudo da Universidade de Pitsburgo, dos Estados Unidos. De acordo com a pesquisa publicada na última segunda-feira (19/2) na revista Nature Metabolism, a cultura da academia estimula o …
Exagerar no consumo de proteínas pode entupir artérias, diz estudo Leia mais »
Dormir pouco, menos de sete horas por noite, pode aumentar o risco desenvolver doenças cardiovasculares em mulheres, de acordo com um estudo publicado recentemente na revista Circulation. Os achados mostraram que o sono insuficiente pode estar associado a maiores chances de ter AVC (acidente vascular cerebral) e infarto do miocárdio. Para chegar a essa conclusão, …
Dormir pouco aumenta risco de doenças cardiovasculares em mulheres, diz estudo Leia mais »
Você é dos que não aguenta ver um pedacinho de pele ou cutícula levantada perto das unhas que já corre para mordê-lo ou puxá-lo? Pois especialistas alertam essa pode ser muito mais que uma mera preocupação estética. A dermatilomania, uma condição de saúde mental, leva a pessoa a arranhar, puxar e apertar a própria pele, …
Dermatilomania: arrancar pele dos dedos pode ser condição psicológica Leia mais »
Certamente, em algum momento da sua vida, você se envolveu em conversas informais sobre outras pessoas. Surpreendentemente, essa tendência pode em breve deixar de ser considerada apenas um problema, tornando-se até benéfica para os seres humanos. Um estudo divulgado pela revista científica “Social Psychological and Personality Science” revelou que, em média, uma pessoa dedica cerca …
Fofocar faz bem à saúde e prolonga a vida, diz estudo Leia mais »
O que você faz para prevenir a contração de infecções sexualmente transmissíveis durante o sex0 oral? Se sua resposta for “enxaguante bucal”, fica o alerta: a prática não funciona. Apesar de parecer óbvio, o “método” ainda é muito utilizado por quem não utiliza preservativos no sex0 oral. A notícia é do Metrópoles. De acordo com …
Usar enxaguante bucal não serve para prevenir IST’s no sex0 oral Leia mais »
O Carnaval está chegando e é difícil encontrar um folião que nunca bebeu demais logo no primeiro dia e acabou perdendo parte da folia. Ao ingerir muita bebida alcoólica é comum ter, no dia seguinte, a famosa ressaca, com sintomas como dor de cabeça, dores no corpo, enjoo, indisposição, sensibilidade à luz ou ao som …
Bebeu demais? Veja como aliviar a ressaca para curtir o Carnaval Leia mais »
A ministra Nísia Trindade (Saúde) disse hoje (7) que o governo federal “não pode vender a ilusão” de que a vacina contra a dengue é suficiente para barrar a epidemia no país. Ela repetiu diversas vezes que, no momento, o mais importante é combater os focos de proliferação do mosquito nas casas e espaços públicos. …
O Brasil enfrenta um aumento nos casos de dengue, o que eleva as preocupações de saúde pública em todo o território nacional. O Ministério da Saúde anunciou que a vacinação contra a doença iniciaria em fevereiro, mas, até essa terça-feira (6), não apresentou o calendário de imunização que será utilizado pelo Sistema Único de Saúde …
Dengue: mesmo com epidemia, SUS ainda não definiu início da vacinação Leia mais »
Segundo dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), apenas em 2023, foram realizadas 651 amputações (totais e parciais) de pênis em decorrência de câncer no órgão no Brasil. No período, foram computadas 454 mortes pela doença. O número alto é justificado, em parte, pela vergonha: muitos homens percebem os sintomas, …
Câncer de pênis: Brasil teve 651 amputações de órgão em 2023 Leia mais »
A Organização Mundial da Saúde (OMS) fez um alerta para a escassez de medicamentos como um problema global, sobretudo em países de baixa e média renda. Segundo a entidade, desde setembro de 2021 o número de insumos em falta em dois ou mais países cresceu 101%. “Essa escassez de medicamentos é uma força motriz reconhecida …
OMS alerta para escassez de remédios e aumento de falsificações Leia mais »
Raramente há informações históricas tão precisas sobre a origem de uma doença infecciosa como no caso da sífilis: em 1493, durante o cerco da cidade de Nápoles pelas tropas francesas. A partir daí, ela se espalhou rapidamente pela Europa e pela Ásia, causando uma das epidemias mais devastadoras para a humanidade durante vários séculos, que …
Onde surgiu a sífilis? DNA achado no Brasil pode ajudar na resposta Leia mais »
Uma nova vacina contra a Covid-19, administrada por via nasal em forma de spray e desenvolvida por pesquisadores brasileiros, apresentou 100% de eficácia contra a doença em testes iniciais com camundongos. O estudo em que detalham os experimentos foi publicado na revista científica Vaccines. A dose foi desenvolvida no Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade …
Vacina em spray nasal brasileira tem 100% de eficácia contra Covid em camundongos Leia mais »
Conhecido como o treinador de aprendizagem número 1 do mundo, Jim Kwik gosta de ajudar as pessoas a melhorar a memória, a aprender a ler rapidamente, a aumentar as habilidades de tomada de decisão e a liberar ao máximo o potencial do cérebro. O especialista é um dos adeptos do lema “você é o que …
Treinador de memória cita os 10 melhores alimentos para o cérebro Leia mais »
A primeira remessa da vacina contra a dengue que será disponibilizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) chegou ao Brasil neste sábado (20). O lote inicial é de cerca de 720 mil doses, segundo o Ministério da Saúde. A primeira remessa do imunizante será reservada para crianças e adolescentes de 10 a 14 anos, faixa …
Primeiras doses da vacina contra a dengue no SUS chegam ao Brasil Leia mais »
Não é preciso atravessar uma enxurrada para sair com os pés ensopados após uma tempestade de verão. De fato, basta uma chuvinha rápida e um momento de distração para encharcar o tênis ou a sandália em uma poça qualquer parada em alguma imperfeição do calçamento. O que parece um simples incômodo, entretanto, pode se tornar …
Pisar em água da chuva traz riscos à saúde; veja como prevenir Leia mais »
O número de adultos que consomem tabaco em todo o mundo tem diminuído constantemente nos últimos anos, revelou nesta terça-feira (16/01) a Organização Mundial da Saúde (OMS), em Genebra, na Suíça. Em 2022, cerca de um em cada cinco adultos nomundo fumava ou consumia derivados do tabaco, em comparação com um em cada três na …
OMS: Número de fumantes continua caindo em todo o mundo Leia mais »
Atravessada por múltiplos fatores e frequentemente estigmatizada, a depressão é um transtorno frequente globalmente, afetando mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS). Não é diferente para o estado do Rio Grande do Norte. Em 2023, Natal registrou um percentual de 13,2% de adultos, cerca de …
Natal é a capital do Nordeste com maior número de adultos depressivos Leia mais »
